Reseña "La espiritualidad del cuerpo"
Vamos con una reseña hoy, tras mi ratito de estudio y lecturas de ayer. "La espiritualidad del cuerpo", de Alexander Lowen.
Parte de una idea que me parece una de las más bonitas de la bioenergética: la gracia no es un don místico, es un estado del cuerpo.
Para Lowen, el movimiento "gracioso" aparece cuando el cuerpo no se defiende. Cuando la respiración es plena, las tensiones crónicas ceden y la energía fluye sin trabas. Es lo que vemos en un animal o en un niño pequeño: nadie les enseñó a moverse así. Lo que hacemos los adultos, a fuerza de contener, es perderlo.
De ahí sale su tesis central, la espiritualidad no es escapar del cuerpo hacia algo "más elevado", sino sentirse más dentro de él, más enraizado y más vivo. Más en contacto en realidad, y en coherencia, que ya está en uno. Porque la espiritualidad es algo que se experimenta.
Lo que más me aporta como terapeuta corporal es que convierte la espiritualidad en algo observable. No habla de creer, sino de sentirlo a través de cómo respiras, cómo te sostienes, cuánto puedes soltar. Y eso se ve y se trabaja en la sala.
Si trabajas con el cuerpo, o simplemente te cuesta "bajar" de la cabeza, merece una lectura lenta.
"Una persona que no respira profundamente reduce la vida de au cuerpo. Si no se mueve libremente restringe la vida de su cuerpo. Si ni siente completamente estrecha la vida de su cuerpo. Y si su autoexpresión está restringida limita la vida de su cuerpo"
